Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя відзначається у світі з 1949 року. Нині Україна вперше приєднується до цих заходів у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Тема ментального здоровʼя, особливо близька українцям, які вже понад два роки живуть в умовах повномасштабної війни. Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби жити. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи про себе. Тож головна задача Місяця обізнаності про ментальне здоровʼя передбачає привернення уваги до піклування про своє ментальне здоров’я.

В ЗП(ПТ)О “Броварський професійний коледж” практичний психолог Марина Медведєва провела зі здобувачами освіти серію уроків з питань психічного здоров’я. Здобувачі освіти переглянули інтегрований анімований комікс, який розповідає підліткам про важливість піклування про ментальне здоров’я. Навчились використовувати техніки та вправи: дихальну вправу 4-7-8, “Книжка з малюнком” “Багаж щастя” та інші.